2007年05月15日
378/27.4
＜メニュー＞
※カッコ内はカロリーと炭水化物（糖質）です
・スープ春雨（145/18.5）
・冷しゃぶ（148/6）
・するめ（85/3.4）
するめちゃん、意外と炭水化物低い。
カロリーも８５キロだし、おいしいし、お腹にたまるしオススメ★
どうしても肉が食べたい時、
肉の中では豚肉が一番カロリーが低いとテレビで紹介されていました。
かつ、油を使わない冷しゃぶが一番だと・・・！
とりあえず、どうしてもお腹が空いたら茶を飲むさー
そして出すさー！
