2007年05月21日
236/22.7
＜メニュー＞
※カッコ内はカロリーと炭水化物（糖質）です
・春雨スープ（151/19.3）
・するめ（85/3.4）
ちなみに朝は・・・
・野菜スープ
・パン
です。
ちなみに・・・
＜土曜日＞（ジムで１時間運動！！）
朝：アイス
昼：ラーメン
夜：豆腐ハンバーグ、大根サラダ
＜日曜日＞（・・・）
朝：コーンスープ、朝マック
昼：柿安（食べ放題）
夜：野菜スープ
朝マックがいけないのかなあ。
日曜日のお風呂上りに体重を測ったら太ってた・・・
休日にダイエットを持続させるのって難しい～～！！
何が原因だったのか調べて、次に活かしたいと思います。
痩せろ～
痩せろ～
なくなれ～脂肪～～！！
