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＜メニュー＞
※カッコ内はカロリーと炭水化物（糖質）です

・キムチ春雨（174/20.5）
・するめ（59/2.5）

以上です。

朝は
・うどん
・チョコパン

でした★




でも、誘惑に負けて買ってしまいました･･･



ドルチェーー！！

ティラミーーース！！

美味しいーーー！！！！！



はい、今日も腹筋１００回。  

ビックサイトでお昼でした。

たこやき…

しかもチーズマヨとかいうやつ。
カロリー…考えたくない！

今日はおデブ街道まっしぐらな食べ物ばっか。
夕飯抜くかー
いや、無理だな。


今日も腹筋100回(ToT)  

まるさんと一緒に行ってきました！
渋谷ＳＰＵＭＡ！！



サクチケさんのライブです★

山本さんの天然ぶりとか、岡田さんのナチュラルツッコミとか、中村さんの主夫話とか、
１１画話とか、卵250円で挑戦した茶碗蒸し話とか、、、
ＭＣが面白い！ゲラゲラ笑ってました！


さて、肝心の歌の方ですが・・・

生で聴くほうが全然良い～～～！！！！！
いや、ＣＤも良いですよ。
でも、生は音が地面を伝って身体に響きます。
だから身体がリズムに乗ります♪♪

デモ版・・・というのでしょうか？
何曲かは聴いていたのですが、
２曲目の「ラブ」が最高に気に入りました。
昨日も家に帰ってからリズムが離れない！
ＣＤに入ってますか？
というか、ＣＤ買います！！


演奏中のサクチケさんは、本当に楽しそうで素敵でした。
時折アイコンタクトをし、メンバー同士目が合うとにこっと笑顔が・・・！！きゅん！！
気持ち良さそうに演奏する姿が印象的でした。


ライブ終了後にはメンバーの皆さんとご挨拶が出来て嬉しかったです。
お時間頂きましてありがとうございます！
次回のライブも是非是非！！！！！！！参加したいと思います！！！


最後に、渋谷ＳＰＵＭＡさんは料理がめっっっっっちゃ美味しかったです！！

ライブがない日でもお料理食べに行きたいです。
ご馳走様でした！  

やべっ！美味しい！！

ちなみにカロリーは
129キロカロリー・・・
炭水化物は26.7グラム

あーあー
昼抜きだね。こりゃ。  

サクチケさんのライブ帰りです☆
料理美味しかった！
アンド…
素敵な音楽！！


また行きたいです☆
今夜はダイエット中止！